Физические нагрузки человеку, который хочет оставаться в форме, просто необходимы. Сейчас это знают все, но далеко не у каждого, кто теоретически признал пользу упражнений, есть время и возможность заниматься ими – дома ли, или в тренажерном зале.
На помощь таким, занятым людям, приходит... секс! Ведь он, как выяснилось, вполне может заменить физкультуру!
Как известно, помимо традиционной «первой позиции» существует и множество других, которые не гнушаются опробовать любящие пары. Так вот, любая из этих поз тренирует определенную группу мышц не хуже специально предназначенных для данных целей
дорогостоящих тренажеров.В традиционной «первой позиции», при которой мужчина находится сверху, нагрузка ложится главным образом на мышцы ягодиц и первичных половых органов, а у мужчины так же – на спину. Аналогично для случая наоборот – женщина сверху: при данной позиции партнерша получит зарядку не только мышц спины, но и ног, и рук.
А в случае, когда используется так любимая на Востоке «собачья поза» - то есть, женщина на четвереньках, а мужчина – сзади, тренировка обеспеченна мышцам рук и ног. Если же заниматься любовью сидя в кресле (при том, что женщина сидит на партнере) – развиваются мышцы ног и ягодиц. Ну а при вступлении в интимный контакт в положении стоя оказываются задействованы практически все группы мышц.
Весьма полезна в плане физических упражнений может быть и прелюдия к половому акту. Предположим, что перед непосредственно интимным контактом, пара играет в «догонялки» в бассейне, или в «насильника и жертву», бегая друг за другом по всему дому, или… Для людей с фантазией существует множество вариантов, во время реализации которых и удовольствие получить можно, и мышцы потренировать.
Кстати же, является неоспоримым фактом то, что бурный половой акт приводит к потере не менее чем двухсот калорий. А примерно столько же теряет человек после четверти часа занятий бегом или танцевальной гимнастикой.
Именно поэтому после «хорошего» секса так хочется есть. Впрочем, рекомендуется не набивать желудок тяжелой пищей, а удовольствоваться легким перекусом. Пойдет на пользу после интимного контакта и расслабляющая ванна, и массаж.
Комментариев нет:
Отправить комментарий